岡嶋彩
岡嶋彩

『ラブマイセルフレッスン』

皆様こんばんは!

 

2018年度ミス・ユニバースジャパン

埼玉大会 ファイナリストの

岡嶋彩(おかじま あや)です。

 

 

昨日更新致しましたブログ

初!『ダンスレッスン』】は

ご覧いただけましたでしょうか?◡̈*.

 

ダンスレッスン後には

2017年度ミス・ユニバースジャパン

埼玉大会 グランプリである

工藤 沙織さんによる

『ラブマイセルフレッスン』が開催され、

受講してまいりました!

 

 

『ラブマイセルフレッスン』では

自分の長所・短所を見つめ直し、

自分を知る自己分析に加えて

“自分の歩みたい人生” を

実現するための考え方を学びました。

 

 

今回のレッスンでは

自分の長所、短所を発表した後

短所の“リフレーミング” を行いました。

 

“リフレーミング” とは

モノの見方、視点、枠組みを変えることで

マイナスである短所、障害、危機等を

長所、可能性、財産、好機と捉える

考え方です。

 

例えば短所が

“自分勝手” であると考える方は

“リフレーミング” をしてみると

・自分の気持ちに正直

・まわりに流されない

・自分の意見を主張できる

となります!

 

“リフレーミング” を習慣的に行うことで

物事をより前向きに

考えられるようになります。

 

 

私はポジティブに物事を捉え、

何事にも諦めずに

挑戦することが長所のひとつですが

今回のレッスンで

教えていただいたことを踏まえて

今後に活かしてまいります!

 

また工藤 沙織さんはお忙しい中

私たちの相談に対して

温かい言葉をかけて下さり

日々勇気付けられております。

 

私も関わる人全ての方々を

笑顔にできるよう、活動してまいります!

 

今回も最後までご覧下さり

ありがとうございました*+°.

 

また明日のブログも是非

チェックして下さいね☆*゚

 

 

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2018年度ミス・ユニバースジャパン

埼玉大会 ファイナリスト

岡嶋 彩(おかじま あや)

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