恭子福田
恭子福田

たまごポケット

おはようございます!福田恭子です!

たまごポケットと聞いて、皆様は何を想像されたでしょうか?

アボカドの種を取った、このくぼみ

〝たまごポケットやん!〟と、突っ込みたくなりませんか??

※実は関西出身のため、すぐ突っ込みたくなります

さっそくたまご入れました。笑

 

さて今回はアボカドの美容効果について書きます🖋

森のバターとして名高いアボカドは、そのほとんどが油分で、酸化しにくい、不飽和脂肪酸が多く含まれています。

私はダイエット期間、あえて上質な油を摂るように心掛けています。

油性マジックが油でしか落とせないように、体内の脂肪も、油でしか対処できないからです。

油は敵、ではなく味方につけることが大切ですね😳

また、野菜や果物の中でも食物繊維が豊富で、整腸効果も期待できそうです!

 

ミスユニバース埼玉2018ファイナルまで2週間を切りましたが、

美しく健康な身体作りのため尽力して参ります😊

本日も素敵な1日になりますように☺︎

福田恭子

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【公式プロフィール】福田恭子

【instagram】@kyon.fukuda

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