菊地美早紀
菊地美早紀

リンパマッサージでスッキリ!

こんにちは。
2017年 候補生の菊地美早紀です。

image
皆様突然ですが、老廃物を溜め込んでいませんか?

リンパが正常に流れていないと、身体がだるくなったり、くまやくすみの原因にもなってしまいます。

 

リンパマッサージをすればそのお悩みも改善♪

本日はデコルテ周りのマッサージ方法をお教え致します✨

image

①肩と首のほうにもしっかりオイルなどをなじませ、首のリンパから流していきます。

②手の形をグーにして下にすべらすようにすると簡単にリンパを流すことができます。これを5回ほど繰り返します。

image

③次に鎖骨周辺のリンパを流します。このとき指で鎖骨を挟みながら、外に向かって動かしていきます。左右5回ずつ繰り返します。

④そのま下にさがって今度は胸の筋肉をほぐしていきます。外に向かって大きく回しながら、くぼみを強めにほぐしていきます。
このマッサージも左右5回ずつ行います。

 

✴︎デコルテ部分の肩、胸、背中、首をマッサージをすることで顔のむくみやフェースラインのたるみの改善効果があります。

✴︎デコルテ部分は顔や頭部へ血液やリンパを循環させるための主要な通り道となります。
このデコルテ部分を効果的にマッサージしてむくみ、たるみを解消しましょう。

✴︎リンパの流れを良くすることにより、むくみや肌荒れの改善ができます。

 

少し疲れが溜まってきたかもという方、
リンパマッサージがオススメです✨

 

公式プロフィール→菊地 美早紀

インスタグラム→📷

 

埼玉大会ファイナリストを
イベントに呼びませんか?

企業のPR活動や宣伝販促活動をはじめ、各市町村・地域文化の活性化に貢献するべく、
ミス・ユニバース・ジャパン埼玉事務局では、ミス・ユニバース・ジャパン埼玉大会ファイナリストをキャスティング&ブッキングいたします。

ファッションショーやブライダルショー、テレビ・ラジオCM、ライブコンサートや学園祭・講演会など、様々なシーンで埼玉大会ファイナリストのキャスティングを行います。

ご相談・お見積りは無料。何でもお気軽にご相談ください。
ご予算・日程・目的などを確認させていただき、ご予算の範囲内で最適なキャストをご提案いたします。