末本美乃里
末本美乃里

呼吸で、体質改善✨

皆さま、こんにちは!!

末本 美乃里です(*^^*)

 

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先日、ミスユニバース公認ジムの

Disport World 様にお邪魔しました✨✨

 

 

 

六本木駅のすぐ近くにあり、

通うのにとても便利だなと感じました(*^^*)

この度は、「正しい呼吸法」について

ご指導いただきました。

人が生まれて一番初めに行う運動である、

“呼吸”を改善することで

体質の改善にも効果があるということ。

なんと、身体のコリにも影響があるなんて!!

びっくりでした✨✨

また、緊張の際の”深呼吸”は逆効果ということも判明。。

大会の日は、呼吸で自分をコントロールして挑みます。笑

 

 

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代表の岡本さまのわかりやすいご指導。

とても勉強になりました!!

 

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私はちょうどパーソナルトレーニングのジムを

探していたので、通いたいと思います(*^^*)

東京でパーソナルトレーニングをお考えの方、

Disport World 様、おすすめです!!!!♡

 

 

 

↓ホームページはこちらから

Disport World 様

正しい呼吸法で、美しいカラダに✨✨

美意識の高い方、体質にお悩みの方

一緒に、より美しいカラダを目指しましょう!!(*^^*)

 

 

 

 

 

さあ、大会まであと2日!!!!

体調管理一番に✨✨

頑張ります(*^^*)♡

私は私らしく♡

末本 美乃里

 

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