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柳愛世

大好き伊奈町~horseback riding 乗馬編~

皆様、こんにちは♪

 

今日で9月は終わりです。あっという間でしたか?

 

突然ですが、皆様は乗馬をしたことがありますか?

 

先日私は伊奈町にある「 クレイン伊奈 」にて、乗馬体験をしました!

 

11月5日までの「乗ってもらえるキャンペーン」での申し込み!

 

「『もらえる』って何を?」と思った方!

 

先着500名さまに蹄鉄(ていてつ)がもらえるんです!

 

蹄鉄とは、 馬のひづめの底に打ちつけ、ひづめの摩滅を防ぐための鉄の金具です。

 

私もいただきました💓

 

乗馬は1回30分で私のような初心者でもインストラクターが馬に乗るところから降りるところまで丁寧に教えてくれるので心配入りませんでした!

 

私の相手をしてくれたのはアルフィーくん🐴

 

北海道出身の13歳(人間でいうと60歳)。

 

とてもおっとりしていて初心者向けの馬だそうです🐴

 

初めてあったとき、朝早かったせいかとても眠そうでした😅

 

レッスン中も、おっとりしすぎて途中勝手に歩くのをやめてしまうことが多々あり馬に振り回されていました😅

 

しかしコツをつかむととても楽しいもので、レッスンの最後の方では駆け足で乗れるようになりました!

 

時代劇でよくみる一部を体験できて感動しました!!!

 

よく、「乗馬には姿勢がよくなる効果がある」と聞いていましたがその意味がわかりました!

 

レッスン中、馬に乗っているときは姿勢を正して乗っていないと乗り心地も悪いし、馬が指示をきちんと感じ取れないことにも繋がるからです。

 

また、乗馬はダイエット効果もありインナーマッスルを鍛えるため腹筋ももちろん下半身も引き締められます♪

 

ウォーキングよりも乗馬の方が消費カロリーは高いので効率よく楽しくカロリー消費ができます!

 

参考ページ
http://josei-bigaku.jp/zyoubadaietto5142/

 

また、レッスン中に馬が指示をきちんと聞いてくれたら首もとを叩いて褒めてあげることが重要なんだそうです!

 

そうすることで馬が喜んでくれます😄

 

レッスン終了後、アルフィー君ににんじんをあげました💓

 

ものすごく勢いよく食べてくれたので「お腹すいてたんだな~」、「本当に食べるの好きなんだな~」と微笑ましくみていました♪

 

レッスン終了後に感じたのは、とても精神が落ち着いていてリラックスしていたということです。

 

よくセラピードッグや動物の力で患者や人々に癒しを与える治療法や活動があります。

 

動物の力ってはかりしれないなと感じました✨

 

気になった片はぜひ下のURLからご覧下さい💓

 

乗馬クラブクレイン
http://www.uma-crane.com/s/

乗馬クラブクレイン伊奈
http://www.uma-crane.com/s/map-ina-course/

 

最後まで読んでくださりありがとうございます😌✨

 

明日も皆様にとって素敵な日になりますように…✨

 

柳 愛世(やなぎ まなよ)

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【English】

Hello, everyone!
How’s going?

 

Today, I would like to share about horseback riding.

 

I tried a horseback riding for the first time.

 

It was really fun!

 

Horseback riding makes me to relax.

 

I searched the benefits of horseback riding.

 

1. Positive Character Traits
Horseback riding teaches responsibility to those who ride and even more so to those who take care of horses.

 

2. Physical Health
Horseback riding is physically demanding and can help you stay in shape.

 

3. Problem-Solving
Riders must learn to problem solve and make quick decisions from the back of the horse.

 

4. Psychological Health
The study completed by the BHS concluded that horseback riding stimulated mainly positive psychological feelings.

 

5. Companionship
Horses are social creatures just like humans.

 

6. Socialization
If we look at the benefits that therapeutic riding has been shown to give to riders, improved interpersonal skills and socialization skills are on the list.

 

7. Competition
Those who like to compete have a number of disciplines and horse sports to choose from in order to compete with their equine partner.

 

8. Transportation
Let’s not forget the main reason that people domesticated horses and began riding in the first place: fortransportation.

 

9. The World from Horseback
Horseback riding offers a way to see the world.

 

10. A Return to Nature
Horseback riding brings us out into the fresh air and closer to nature.

 

11. Relaxation
Horseback riding is relaxing.

 

12. Lifestyle
Being a horseback rider can lead to a certain lifestyle.

 

13. Love and the Human-Animal Bond
There is nothing like loving a horse, except for knowing that the same horse loves you back.

 

14. Fun
Anyone who has sat on the back of a horse knows that it is just plain fun.

 

http://chaahse.org/store/blog/The_Top_15_Benefits_of_Horseback_Riding.html

 

How was it?

 

If you are interested in a horseback riding,  let’s do it right now!

 

Thank you for reading😌✨

 

Manayo Yanagi

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