小暮ひかる
小暮ひかる

最近、何をした?♩

皆様、こんにちは!

✨🌹✨

2018ミスユニバースジャパン埼玉

ファイナリスト

小暮ひかるです!!

✨👠✨

今回は、私が最近何をしたのか!

①自炊

朝食、夕食はほとんど手作り料理?

元々、料理は得意ではないので自分なりに考えてつくるようにしています!

蒟蒻は、「ダイエット食」としても世界的に有名で「食物繊維」も多く含まれているためお通じ改善にも役立つ効果をもっていると言われています!!

この日は食材買い不足でした💧

🍲♡🍢

②身体作り

体型が全てではないですが、

私は上半身が痩せにくい体質で

「骨太」に対してのコンプレックス

が有ります。

その為、

上半身のシェイプアップを中心にし

有酸素運動(ランニング等)も

メニユーに取りいれながら

大会までの2週間とその後も

トレーニングをしていきます!

🏃🏻‍♀️

私は、自分自身が満足のいく状態で大会に臨む為に取り組んでいます!

💪🏻

他にも書きたいこと沢山ありますが

ここまで!

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます!

次回のブログもお楽しみに!♪

良ければ是非

シェアも宜しくお願い致します!

☺️

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□👠公式プロフィール

(2018MUJ埼玉)

小暮 ひかる

□📸Instagram

http://Instagram.com/kgr_hikaru

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