高野璃奈
高野璃奈

理想の女性像。高野璃奈

 こんばんは。
こうのりなです🍀
 ・
みなさんは
女性のどのパーツが好きですか?
私には高校生の時から変わらず
女性として常に綺麗でいたい
と思う部分があります。
それは
『デコルテ』と『背中』です。
直接自分では見えないところですが
洋服を着ていて肌が見えても見えなくても
デコルテと背中の美しいラインは
人の目を惹きます。
なので私のトレーニングはここを
綺麗に見せるトレーニング必須なのです!
以前、パーソナルトレーニングジム
Disport Worldの岡本さんにみっちり
トレーニングをしてもらいました!
 
自主的にトレーニングは
しっかり行っていたつもりだったのですが
背中の筋肉痛がすごかっだです。
女性はホルモンの関係もあり
男性よりも筋肉が付きにくいのですが
しっかりと使っている部分を意識しながら
トレーニングを続けることによって
筋肉は増やすことができます!
そして意外と、自己流では
上手く鍛えることが出来なかったり
なかなか持続しなかったりしますよね
痩せたい!運動したい!
という方はもちろんですが、
美しくなりたい!
自分に自信を持ちたい!
バランスの良い筋肉をつけたい!
楽しくトレーニングをしたい!
という方、時々でも構いません
パーソナルトレーニングを受けてみると
いつもと違う刺激が
身体にも心にももらえますよ♪
ということで、
今日は湯船に浸かって
デコルテのリンパマッサージをして、
明日もトレーニング楽しみます💛

みなさんにとって

明日も佳き日となりますように🌺

高野璃奈

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Ameba   璃奈と隣

SHOW ROOM☆もっとりなととなり☆

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