早舩直子
早舩直子

明日は呼吸で落ち着いて…✨

 

 

 
皆さん、お疲れ様です。
2017 ミス・ユニバース埼玉ファイナリストの早舩直子です。

 
明日がとうとう県大会となりました。
ファイナリスト全員が最高のステージになるよう今まで必死にレッスンをしてまいりました。

 

 
私は、ウォーキングレッスンで
まったく出来なくて情けなくて
どんどん後から入ってきた方達に抜かされ、それが悔しくて涙を流したことがあります。
その涙が明日こそは嬉し涙にしたいと思っております。

 
また、やはり大会や発表会は緊張しますよね。
この間、ミス・ユニバース埼玉のエリアスポンサーであります、Disport world様の所へ伺い、ビューティートレーニングを致しました。

 

 

呼吸は、美人を作ります。
呼吸は、体のスタイルも作ります。
呼吸の仕方次第では、体質をも変えます。
呼吸1つでこんなにも変わるんです。

そして、先程言いましたが、…
大会や発表会では緊張しますよね。

 

緊張を少しでも和らげる方法があるとしたら?

 

まず皆さんは、深呼吸をする。
を、思い浮かべると思います。
私もそうだと思い今までオーディション前に深呼吸しておりました。
しかし…、実は、
” 息をとめる ” が緊張を和らげてくれるそうです。

 

なんで息をとめるの?

 

と、思いますがちゃんと理由があるんですよ!✨
それは、過呼吸を思い出して下さい。
酸素が体に入りすぎて呼吸が荒くなりハァハァしますよね?
その後に、袋を使って二酸化炭素を取り入れ落ち着いてきますよね😊!
このことが、緊張を和らげてくれる方法なのです。

 
この方法を用いて、
明日の大会では落ち着いて頑張ります。
Disport world様
今回は美人のための、呼吸や姿勢を教えて頂きありがとうございました!

 

 

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私は、このミス・ユニバースを受ける前と
受けた後だいぶ内面や見た目が変わりました。
私のことを前々から知っている方達から
とても綺麗になってきたね!
や、前より今のが好き!と、言って下さいます。

 

それは皆さんとの出会いやライバル同士ですが仲間と切磋琢磨してこれたからこそだと思います。
また、出会ったことや何かが起きたときは、必ず何かの意味があります。
私の場合は、今回それが自分を信じること。
自信をつけることだったのでしょう。

 

この環境、出会い、応援してくれる方達に本当に感謝致します。
いつもありがとうございます。
明日は生まれ変わった私を、どうぞご確認下さいませ。

 

 

 

前の私。

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今の私。

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