石川真依子
石川真依子

MYブーム

最近これにハマってます♪

image

 

甘酒♡

 

甘酒は飲む点滴と言われるくらい栄養たくさん。
ブドウ糖、ビタミンB群、必須アミノ酸など私たちの体に必要な栄養素が含まれています✨
手軽に栄養補給ができるのはもちろん、美肌効果、疲労回復、便秘にも効果があるんです♪

いいこと盛り沢山❤️

だからと言って飲みすぎるとカロリーを摂り過ぎてしまうので気をつけてー!
1日1杯を毎日継続して飲むのがベスト♪

甘酒をそのまま飲むのが苦手な方は、豆乳やはちみつ、バナナなどを入れると飲みやすくなるそうですよ✨
いろいろ試して、自分のお気に入りの味を探すのも楽しそうだね*\(^o^)/*

 

 

甘酒は酒粕で作ったものと、米麹で作ったものがあります。

酒粕で作った甘酒は
・甘さを出すために砂糖が入っているので、しっかり甘みがある
・アルコールが含まれる

米麹で作った甘酒は
・砂糖不使用のものが多くカロリー控えめ
・アルコールを含まない

という感じで、大きな違いは砂糖とアルコール。
アルコールが苦手な方、お子様や妊婦の方、ダイエット中の方は米麹がいいですね♪

 

 

余談ですが、甘酒って夏の季語だってご存知でしたか?
これを知った時、驚いたんですが、食欲がなくても手軽に飲めて、栄養も豊富なので納得ですよね。
まさに夏バテ回復のビタミン・アミノ酸配合の強力栄養ドリンク!
江戸時代では、「甘い、甘い あまーざけっ」と天秤棒をかついで甘酒を売り歩く甘酒屋は、 夏場の風物誌だったようです。

 

みんな!
夏バテで食欲がなくなったら、このブログを思いだしてね!笑

石川真依子

—-*—-*—-*—-*—-*—-*—-*—-*
Please follow😋💕

☆Miss Universe Japan Saitama
Instagram…muj_saitama_2016
Twitter…@MujSaitama

☆Maiko Ishikawa
Instagram…ishikawamaiko05
Twitter…@maikomgjf
—-*—-*—-*—-*—-*—-*—-*—-*

埼玉大会ファイナリストを
イベントに呼びませんか?

企業のPR活動や宣伝販促活動をはじめ、各市町村・地域文化の活性化に貢献するべく、
ミス・ユニバース・ジャパン埼玉事務局では、ミス・ユニバース・ジャパン埼玉大会ファイナリストをキャスティング&ブッキングいたします。

ファッションショーやブライダルショー、テレビ・ラジオCM、ライブコンサートや学園祭・講演会など、様々なシーンで埼玉大会ファイナリストのキャスティングを行います。

ご相談・お見積りは無料。何でもお気軽にご相談ください。
ご予算・日程・目的などを確認させていただき、ご予算の範囲内で最適なキャストをご提案いたします。